Queima de gordura, redução de estresse e até melhora do sistema imunológico. Esses são alguns dos principais benefícios ...
A prática de atividade física é fundamental para manter a saúde. Além de ser essencial em qualquer idade, ...
Não é novidade que a promoção da saúde e o bem-estar deve ser por meio da prática da ...
A caminhada é uma atividade física importante para a promoção da saúde que pode trazer muitos benefícios como ...
Com a rotina intensa, nem sempre temos tempo para cuidar e manter o corpo saudável como por exemplo, ...
Proporcionando grandes benefícios para o corpo, o ciclismo é um exercício aeróbico que acelera o metabolismo e ajuda ...
O remo é considerado um dos esportes mais completos e benéficos para o nosso corpo, proporcionando, além do ...
Para quem não é fã de academia, atividades ao ar livre são uma ótima opção. Os treinos podem ...
Fonte: Agência Uol Pesquisas da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP realizadas com a enzima ...
Front Saúde com Saúde Abril. A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um treino para você se manter ...