Box jump, wall ball, front squat, esses são alguns dos exercícios da modalidade CrossFit. Uma atividade física criada ...
Várias são as formas de manter o corpo em movimento, inclusive, algumas modalidades estão se tornando cada vez ...
Apesar de estar sendo fortemente comentada em redes sociais, e ganhando cada vez mais praticantes, a calistenia não ...
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a realização de, pelo menos, 30 minutos diários de atividade física ...
Que praticar exercícios físicos faz bem para a saúde não é novidade, todos sabem. No entanto, com a ...
Os exercícios físicos são muito importantes para o pleno desenvolvimento humano, pois contribuem para a melhora da saúde, ...
A liberação de serotonina é um considerada um dos principais benefícios da prática frequente de exercícios físicos. A ...
Certamente se você não conhece, pelo menos, é muito provável que já tenha ouvido falar sobre o Beach ...
Praticar atividade física é uma boa maneira de cuidar da saúde física e mental, além de contribuir para ...
Uma pesquisa mostrou que a prática 10 minutos a mais de atividade física salvaria a vida de 111.174 ...