Arquivos Atividade Física - FRONT SAÚDE

Nem sempre dá para arrumar tempo para uma voltinha na bicicleta ergométrica ou uma ida ao estúdio de ...

Manter-se ativo é crucial para a saúde, mas nem todo mundo é fã da musculação – a verdade ...

Você já parou para pensar que aquele momento de alongamento diário pode ser a chave para uma vida ...

O balé, uma forma de dança caracterizada por sua graça, precisão e elegância, é uma atividade que vai ...

Box jump, wall ball, front squat, esses são alguns dos exercícios da modalidade CrossFit. Uma atividade física criada ...

Várias são as formas de manter o corpo em movimento, inclusive, algumas modalidades estão se tornando cada vez ...

Apesar de estar sendo fortemente comentada em redes sociais, e ganhando cada vez mais praticantes, a calistenia não ...

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a realização de, pelo menos, 30 minutos diários de atividade física ...

Que praticar exercícios físicos faz bem para a saúde não é novidade, todos sabem. No entanto, com a ...

Os exercícios físicos são muito importantes para o pleno desenvolvimento humano, pois contribuem para a melhora da saúde, ...