Arquivos sono - FRONT SAÚDE

Mulher dormindo profundamente

Sabe por que dormimos? Estudo revela importância para cérebro

Como a iluminação do ambiente afeta o sono?

Tempo adequado de sono é necessário para a saúde

Sono: fundamental para a vida, mas não levado a sério

Entenda como a má noite de sono pode afetar a qualidade de vida

Saiba quais são os principais distúrbios do sono e como isso pode impactar na sua saúde

Insônia pode causar baixo rendimento cognitivo com redução da concentração e memória

Pandemia afeta sono e provoca aumento do consumo de remédios para dormir

Crianças que treinam respiração consciente dormem 74 minutos a mais por noite

Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono

Associação Brasileira do Sono (ABS)