Você já sentiu dor nas articulações, músculos ou ossos? Esses sintomas podem ser um sinal de reumatismo, uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, há uma estimativa que as doenças reumáticas, que abrangem mais de 100 tipos diferentes, afetem mais de 15 milhões brasileiros. Mas é uma doença que atingem só idosos?
E é aí que você se engana. O médico reumatologista João Alho, ressalta que o reumatismo não está restrito apenas aos idosos, ao contrário do que muitos pensam. As principais doenças reumáticas tendem a afetar pessoas entre 30 e 50 anos, embora os primeiros sintomas possam surgir na adolescência ou na infância. Contudo, a maioria dos casos se manifesta entre os 40 e 50 anos devido ao acúmulo de lesões e danos ao longo do tempo, muitas vezes devido à falta de cuidados com a saúde.
Segundo o Dr. João, os sintomas variam, mas em idosos, incluem dor nas articulações, perda de peso não intencional, falta de motivação, distúrbios do sono, problemas de humor e falta de energia. É importante notar que, nos idosos, esses sintomas muitas vezes não são tão evidentes como em faixas etárias mais jovens.
João ressalta que os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças reumáticas em idosos são diversos e específicos para cada uma das mais de 200 condições reumáticas. No entanto, ele enfatiza que, na medicina, nem tudo pode ser evitado. Sua recomendação, com base em evidências, é que os idosos evitem o tabagismo e mantenham uma rotina regular de exercícios físicos ao longo de suas vidas, pois idosos com músculos fortes tendem a ser mais saudáveis.
Entre as principais doenças reumáticas que afetam os idosos, o médico João destaca a osteoporose e a osteoartrite. A osteoporose enfraquece os ossos e pode resultar em fraturas, sendo uma das principais causas de morte nessa faixa etária. Além disso, a osteoporose pode levar à perda de independência e imobilidade, afetando drasticamente a qualidade de vida dos pacientes. Portanto, ele recomenda que todos os idosos com 65 anos ou mais façam o rastreamento dessa doença por meio de exames de densitometria óssea.
A osteoartrite, por sua vez, é mais comum nas articulações dos joelhos e quadris, causando dor e limitando a mobilidade. O tratamento principal para essa condição envolve o fortalecimento muscular, e profissionais como fisioterapeutas e educadores físicos desempenham um papel fundamental nesse processo.
João Alho salienta que existem tratamentos específicos para cada uma das centenas de doenças reumáticas. Ele destaca a importância de buscar orientação médica e seguir o tratamento adequado para a condição específica de cada paciente. Além disso, enfatiza que o exercício físico é uma recomendação importante para manter a qualidade de vida.
Quanto à prevenção dessas doenças, o doutor sugere estratégias como o rastreamento da osteoporose ao completar 65 anos, uma dieta rica em cálcio, atividade física regular e evitar o tabagismo. Ele reforça que o exercício físico desempenha um papel fundamental na prevenção e no manejo das doenças reumáticas, promovendo a força muscular e a saúde das articulações ao longo da vida.
Portanto, os cuidados com a saúde ao longo da vida, incluindo uma abordagem ativa em relação à prevenção e ao tratamento, são essenciais para garantir a qualidade de vida na terceira idade.