Cantora Linn da Quebrada
A cantora e ex-participante do Big Brother Brasil, Linn da Quebrada, surpreendeu seus fãs nesta terça-feira (23) ao divulgar uma importante decisão: a interrupção temporária de suas atividades profissionais para cuidar da sua saúde mental.
No comunicado publicado em suas redes sociais, a artista enfatizou a importância de estar em plena saúde física e mental para enfrentar os desafios das câmeras e dos palcos. “Quando algo não vai bem, é necessário parar, respirar e cuidar”, ressaltou.
Aos fãs que aguardavam ansiosamente por seus próximos shows, Linn da Quebrada deixou claro que sua presença não estará disponível. Para aqueles que já adquiriram ingressos, a orientação é entrar em contato diretamente com as respectivas casas de espetáculo para solicitar o reembolso.
A depressão, um transtorno de humor, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Os sintomas variam, desde humor depressivo, sensação de tristeza e autodesvalorização, até retardo motor, falta de energia e dores físicas difusas.
O diagnóstico da depressão é feito clinicamente, sem a necessidade de exames laboratoriais específicos. Existem diferentes subtipos, como a distimia, depressão endógena, atípica, sazonal, psicótica, secundária e bipolar, cada uma com suas características distintas.
Para prevenir a depressão e manter uma boa saúde mental, recomenda-se adotar um estilo de vida saudável. Isso inclui manter uma dieta equilibrada, praticar atividade física regularmente, gerenciar o estresse, evitar o consumo de álcool e drogas, além de manter uma rotina de sono regular. É crucial também não interromper tratamentos sem orientação médica.
Diante da coragem de Linn da Quebrada em lidar abertamente com sua saúde mental, é um lembrete importante de que o autocuidado e o suporte são essenciais para todos nós, independentemente da nossa posição na vida.
Fonte: G1 e Ministério da Saúde
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