Pessoas praticando atividade física ao ar livre
Novos dados mostram que quase um terço (31%) dos adultos em todo o mundo, aproximadamente 1,8 bilhão de pessoas, não atingiram os níveis recomendados de atividade física em 2022.
Esta tendência preocupante de inatividade física aumentou cerca de 5 pontos percentuais entre 2010 e 2022.
Se a tendência atual continuar, espera-se que os níveis de inatividade física aumentem ainda mais, atingindo 35% até 2030. O mundo está longe de cumprir a meta global de redução da inatividade física até 2030.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adultos realizem 150 minutos de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade física de intensidade vigorosa por semana.
A inatividade física aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, demência e certos tipos de câncer, como o de mama e cólon.
O estudo, conduzido por pesquisadores da OMS em colaboração com colegas acadêmicos, foi publicado na revista The Lancet Global Health.
O Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Diretor-Geral da OMS, afirmou: “Estas novas descobertas destacam uma oportunidade perdida de reduzir o câncer e as doenças cardíacas e melhorar a saúde mental e o bem-estar através do aumento da atividade física. Devemos renovar nosso compromisso de aumentar os níveis de atividade física e dar prioridade a ações ousadas, incluindo políticas reforçadas e aumento de financiamento, para inverter esta tendência preocupante.”
As maiores taxas de inatividade física foram observadas na região de alta renda da Ásia-Pacífico (48%) e no Sul da Ásia (45%), enquanto outras regiões apresentaram níveis de inatividade variando de 28% em países ocidentais de alta renda a 14% na Oceania.
Persistem disparidades entre gênero e idade, com a inatividade física sendo mais comum entre as mulheres (34%) em comparação com os homens (29%) e mais prevalente em pessoas com mais de 60 anos.
O Dr. Rüdiger Krech, Diretor de Promoção da Saúde da OMS, ressaltou: “A inatividade física é uma ameaça silenciosa à saúde global, contribuindo significativamente para o fardo das doenças crônicas. Precisamos encontrar formas inovadoras de motivar as pessoas a serem mais ativas, considerando fatores como idade, ambiente e formação cultural. Ao tornar a atividade física acessível, acessível e agradável para todos, podemos reduzir significativamente o risco de doenças não transmissíveis e criar uma população mais saudável e produtiva.”
Apesar dos resultados preocupantes, há sinais de melhoria em alguns países. Quase metade dos países do mundo fez melhorias na última década, e 22 países podem atingir a meta global de redução da inatividade em 15% até 2030, se continuarem no mesmo ritmo.
A OMS apela aos países para reforçarem a implementação de políticas que promovam e permitam a atividade física por meio de esportes populares, recreação ativa e transportes alternativos como caminhadas e ciclismo.
A Dra. Fiona Bull, Chefe da Unidade de Atividade Física da OMS, afirmou: “Promover a atividade física vai além da promoção da escolha individual de estilo de vida – exigirá uma abordagem de toda a sociedade e a criação de ambientes que tornem mais fácil e seguro para todos serem mais ativos da maneira que gostam, para colher os muitos benefícios para a saúde da atividade física regular.”
A colaboração entre governos, organizações não governamentais e a sociedade civil será essencial para alcançar esses objetivos e promover a atividade física globalmente.
Fonte: OMS
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