Na rotina de higiene bucal, escolher entre fio dental e fita dental pode gerar dúvidas. Afinal, essas diferenças afetam a eficácia da limpeza e, por consequência, a saúde bucal?
DIFERENÇAS ENTRE FIO DENTAL E FITA DENTAL
O fio dental é mais fino e redondo, enquanto a fita dental é mais larga e plana. A fita dental é frequentemente preferida por pessoas com espaços maiores entre os dentes, enquanto o fio dental é mais utilizado por aqueles que possuem dentes mais apertados ou sobrepostos.
Além do formato, outros aspectos incluem a composição, que pode ser de monofilamento (filamento único) ou multifilamento (várias fitas), e os materiais, geralmente derivados do plástico como o polipropileno. Podem ainda conter parafina, corantes e sabor, como a menta.
EFICÁCIA NA LIMPEZA
Marcelo Cavenague, presidente da Câmara Técnica de Periodontia do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), falou para o Estadão que ambos são eficazes quando utilizados corretamente.
Algumas pessoas preferem o fio dental por deslizar mais facilmente entre os dentes, enquanto outras optam pela fita devido à sua largura e sensação de firmeza. “A escolha se baseia muito mais em preferências individuais do que no formato em si”, afirma Cavenague.
IMPORTÂNCIA DO USO CORRETO
Independentemente da escolha, o uso de fio ou fita dental é essencial para uma higiene bucal completa. Cavenague explica que “a escova de dentes só é eficiente nas superfícies onde ela alcança.
O fio ou fita é indispensável para limpar nos locais mais difíceis”. Sem o uso desses instrumentos, boa parte da superfície dental pode ficar cheia de colônias bacterianas.
USO COM APARELHO ORTODÔNTICO
Para quem usa aparelho ortodôntico, a escolha entre fio e fita dental não muda. No entanto, pode ser necessário utilizar outras ferramentas, como o passa-fio ou a escova interdental.
O passa-fio auxilia na condução do fio ou fita por trás do aparelho, e a escova interdental limpa espaços interdentais mais amplos. “A escova interdental não substitui o fio ou fita dental. Em casos de próteses fixas, o uso combinado de ambos é essencial”, destaca Cavenague.
RECOMENDAÇÕES PARA TODOS
O uso de fio ou fita dental é importante para todas as pessoas, independentemente da idade ou da presença de dentes naturais ou implantes. Para crianças, é importante a supervisão para garantir a utilização correta, e o mesmo vale para idosos com dificuldades motoras.
Em situações que requerem assistência, como em crianças ou idosos com limitações físicas, forquilhas podem ser úteis. Elas permitem prender o fio ou fita dental, facilitando o trabalho dos cuidadores na higiene bucal.
DICAS PARA O USO CORRETO
Para garantir uma boa limpeza dos dentes, recomenda-se usar a fita ou o fio ao menos uma vez por dia, seguindo esses passos:
- Quantidade: Corte cerca de 45 a 50 centímetros de fio ou fita dental.
- Posicionamento: Segure o fio ou fita entre os dedos indicadores e polegares, deixando um pequeno pedaço para deslizar entre os dentes.
- Limpeza entre os dentes: Deslize suavemente o fio ou fita entre os dentes, fazendo movimentos de vai e vem.
- Formato de “C”: Curve o fio ou fita em torno do dente em forma de “C” e deslize suavemente para cima e para baixo.
- Enxágue: Após o uso, enxágue a boca com água para remover detritos soltos e partículas de alimentos.
QUALIDADE DA HIGIENE
Cavenague destaca que a ordem do uso é menos importante do que a qualidade da limpeza. Tanto faz usar fio ou fita dental antes ou depois da escovação, desde que ambos sejam utilizados de forma correta para manter a saúde bucal em dia.
Fonte: Estadão