Uma dieta saudável serve para ajudar uma pessoa a criar bons hábitos e alcançar objetivos. No entanto, as dietas são individualizadas e devem ser indicadas por especialistas para preservar a saúde e o bem-estar de cada um. Vários são os tipos de dietas existentes como, por exemplo, a cetogênica. “Essa dieta visa utilizar gorduras como … Continue lendo Dieta cetogênica: o que é, benefícios, malefícios e para quem é indicada